Matkan varrella opittua

Lapsuudessa ja nuoruudessani ei juurikaan matkusteltu Savoa tai Norjaa pidemmille matkoille. Itseäni matkustelu on kiinnostanut teini-iästä saakka. Uusiin kulttuureihin, uusiin maihin sekä ihmisiin tutustuminen on mielestäni parasta matkustelussa. Sekä tietty uudet seikkailut!

Matkustelusta voisin kirjoittaa vaikka mitä, mutta tällä kertaa halusin jakaa kanssanne matkan varrella muilta opittuja lausahduksia, jotka ovat jääneet elämään omaan elämääni.

Jatka lukemista ”Matkan varrella opittua”

Hiilihydraatiton iltapala

Kesän jälkeen moni kokee tarpeelliseksi keventää ruokavaliotaan. Kesällä on luultavasti syöty normaalia enemmän mikä tuntuu turvotuksena ja ylimääräisinä kiloina kropassa. Hiilihydraattien vähentäminen on yksi tapa helpottaa turvonnutta oloa – liikuntaa ja veden juontia tietysti unohtamatta. Jatka lukemista ”Hiilihydraatiton iltapala”