Henkilökohtainen valmennus

Liikku Hämeenlinna

  • Henkilökohtaista valmennusta tarvitaan silloin, kun yksin tavoitteita kohti meneminen tuntuu liian vaikealta
  • Valmennus voi olla yhteisiä treenihetkiä, ravinto-ohjausta tai neuvontaa parempiin elämäntapoihin, riippuen tavoitteistasi

Valmennuksen hinta

45min 48€

60min 64€

Varaa aika täältä: https://vello.fi/rougehyvinvointipalvelut/

Tällä hetkellä paikat iltavalmennuksiin ovat täynnä, mutta kysele vapautuvia paikkoja suoraan minulta

Paketti 1 kk

Mitä jos aloittaisit kuntoilun nyt? Kotitreenipaketilla pääset turvallisesti treenaamaan kotona / ulkona.

  • Paketti pitää sisällään:
  • Kahdenkeskiset treenit videovälityksellä kerran viikossa
  • Ravinto-ohjelma
  • Henkilökohtainen treeniohjelma
  • Sähköposti – ja puhelintuki valmennuksen ajan
  • Hinta nyt 209 € (norm. 259 €)
  • Paikkoja rajoitetusti, ota yhteyttä kirsi@hyvinvointirouge.com tai yhteystietolomakkeella

Paketti 3 kk

  • Alku- ja loppukartoitus sis. mittaus, kuntotesti, tavoitteidenasettelu
  • Tapaaminen viikon välein
  • Ravinto-ohjaus sisältyy pakettiin ylimääräisenä tapaamisena (1 kerta)
  • Sähköposti – ja puhelintuki valmennuksen ajan

209 € / kk